Сила воли. Как развить и укрепить

Сила воли. Как развить и укрепить

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (оценок 1, рейтинг: 100,00%)
Загрузка...
Отправить книгу друзьям*
*Ваши друзья в соц. сетях/мессенджерах получат ссылку, перейдя по которой смогут скачать эту книгу бесплатно, без регистрации

Скачать книгу «Сила воли. Как развить и укрепить» в формате fb2, epub, pdf:


На сайте только бесплатные книги/издания, НЕ нарушающие авторских прав.

Аннотация к книге «Сила воли. Как развить и укрепить»

Ваше спортивное здоровье, материальное положение, взаимоотношения с людьми и карьера зависят от силы воли.

Это известно всем.

Но так часто у нас нет этой самой силы воли.

Сначала мы владеем собой, а потом – нас поглощают чувства, и мы уже себя не контролируем.

Келли Макгонигал, профессор Стэнфорда, обобщил результаты самых новых современных исследований.

В своей книге он объясняет, как больше свои дела на потом не откладывать.

Как справляться со стрессом и научиться заменять вредные свои привычки полезными.

По его методике оказывается удивительно легко воспитать в себе силу воли и не играет роли, для чего вам она нужна.

Или вы хотите избавиться от лишнего веса, или курить бросить, а может быть заняться физкультурой.

Может вы захотите найти новую работу или перестать проверять свою почту каждые 5 минут.

Вы сами представить не можете, насколько вы недооценивали свои способности!




Поддержите проект, сделайте перевод на развитие сайта

7